𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗜𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗧𝘄𝗲𝗲𝗱𝗲 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝗵𝘁 & 𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴

Na een geslaagde eerste bijeenkomst is ook de tweede kennissessie kracht- en conditietraining van TeamNL Topsport Metropool met veel enthousiasme ontvangen. De sessie was bedoeld voor alle coaches van topsportverenigingen in de Metropoolregio, die hiermee de kans kregen om hun kennis en vaardigheden verder te verdiepen.

Hidde Weersma en Michel Verkade van TeamNL Topsport Metropool namen de deelnemers dit keer mee het krachthonk in voor een interactieve sessie waarin theorie en praktijk samenkwamen.

Een belangrijk uitgangspunt in de sessie was de 𝗡𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗶𝘀: een systematische manier om te bepalen welke prestaties van een sporter worden gevraagd, en welke training nodig is om daaraan te voldoen. Dit hielp deelnemers om gerichter na te denken over oefenkeuzes en trainingsdoelen.

Deelnemers kregen de opdracht om zelf een oefening te ontwerpen op basis van de besproken principes. Deze oefeningen werden vervolgens gezamenlijk besproken en geëvalueerd – een waardevolle manier om actief te leren en ervaringen te delen.

Samen bouwen we stap voor stap aan een sterkere kennisbasis voor topsport in de Metropoolregio!